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Belli dentro e fuori – Perché la sera hai sempre fame

Nuovo appuntamento su Siena News: la nutrizionista Caterina Vigni spiega perché la fame serale incontrollata nasce spesso da un’alimentazione insufficiente durante il giorno. Distribuire meglio i pasti aiuta a evitare abbuffate, migliorare energia e ottenere risultati reali nel dimagrimento.