Belli dentro e fuori – Tre idee per una colazione completa e semplice

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Tre idee semplici per una colazione completa, dolce o salata. Nella nuova puntata di Belli dentro e fuori, la nutrizionista Caterina Vigni propone alcune alternative facili per tornare alla routine.

Yogurt greco bianco con frutta fresca, frutta secca e fiocchi d’avena; pane tostato con ricotta e fichi; oppure, per chi ama il salato, pane integrale, uova e pomodorini.

Il punto, spiega Vigni, non è cercare una colazione perfetta, ma trovare quella che piace, sazia e permette di iniziare bene la giornata.