Godersi il sole in giardino è piacevole e rilassante durante la stagione estiva. Tuttavia, una prolungata esposizione ai raggi solari senza adeguate precauzioni può causare conseguenza per la salute, sia a breve che a lungo termine.
Questo rischio è particolarmente elevato per le persone più vulnerabili, come bambini e anziani. I raggi UV, infatti, possono provocare scottature, invecchiamento precoce della pelle e aumentare il rischio di sviluppare tumori cutanei. Per prevenire questi problemi, è essenziale utilizzare protezioni solari efficaci.
Come proteggersi dai raggi solari in giardino
Come già accennato, anche quando ci si rilassa in giardino è necessario adottare delle misure per evitare l’esposizione diretta ai raggi solari. Ad esempio, è utile indossare un cappello con visiera, per tenere all’ombra viso, collo e orecchie, aree particolarmente vulnerabili ai danni da raggi UV. Preferibilmente, il cappello dovrebbe essere di colore chiaro per riflettere i raggi solari e realizzato con un tessuto a trama fitta per impedire il passaggio della luce.
È necessario anche applicare la crema solare con regolarità, con uno SPF 30 o superiore, a seconda del proprio fototipo di pelle. Il prodotto deve essere spalmato generosamente su tutte le parti del corpo esposte al sole, incluse braccia e gambe, almeno 20-30 minuti prima di uscire all’aperto. Inoltre, va riapplicata ogni due ore o subito dopo aver sudato o nuotato. Infine, non bisogna dimenticare gli occhiali da sole con protezione UV, per proteggere gli occhi dai danni solari.
Montare una pergola
Un modo semplice e intelligente per trascorrere ore in giardino senza doversi preoccupare dei raggi solari, specie durante le ore più calde della giornata, è installare una copertura.
Le pergole da giardino su gardenway.it, ad esempio, sono perfette per arredare e valorizzare il proprio spazio verde e creare delle perfette zone d’ombra dove è possibile rilassarsi oppure organizzare feste con amici o familiari.
Sul mercato esistono essenzialmente due tipologie di pergole: addossata e libere. La prima tipologia è collegata alla facciata della casa e possono essere usate per creare un portico oppure un patio perfetto per cenare fuori oppure per organizzare un bel barbecue. In genere è la soluzione prediletta da chi ha ville e case di proprietà e che sono alla ricerca di una struttura più stabile rispetto alle altre. Viceversa, le pergole libere sono strutture autoportanti che si possono montare praticamente in qualsiasi punto del giardino oppure del terrazzo.
Gazebo
Simile alle pergole sono i gazebo, ovvero, delle strutture autoportanti e coprenti sotto le quali è possibile mettere divanetti, lettini, sedie, tavoli dove trascorrere del tempo coperti dal sole e dalle intemperie. A seconda delle proprie esigenze è possibile scegliere tra gazebo portatili, stagionali oppure fissi.
Chiaramente la scelta di una o di un’altra tipologia non è indifferente, infatti, a seconda anche della zona geografica, potrebbe essere necessario munirsi, in caso di gazebo fissi, delle autorizzazioni amministrative. In conclusione, ove non si voglia optare per il gazebo, è comunque consigliabile proteggersi dal sole mentre si sta in giardino, ad esempio piantando un ombrellone o qualsiasi altro strumento utile che possa fornire un po’ di ombra.