L’estate non è solo relax e vacanze: per molte persone è anche il momento in cui l’intestino comincia a dare qualche problema. I cambiamenti nell’alimentazione, i ritmi diversi e una minore idratazione possono causare gonfiore, stitichezza e fastidi digestivi. La buona notizia? Possiamo prevenirli con piccole accortezze. Quali? Lo spiega Caterina Vigni, biologo nutrizionista, nella nostra rubrica del weekend