Sulle tecniche di apprendimento l’istruttore spiega “Il nostro obiettivo primario è proprio quello di insegnare la corretta tecnica per camminare, mantenendo la giusta postura anche in movimento, approfondendo esercizi per la rullata del piede, per la stabilizzazione della schiena, per la rotazione del busto e la coordinazione, e aiutare infine a trasferire le abilità apprese con il Nordic nella vita di tutti giorni, per migliorare il modo di muoversi e il proprio benessere”.
Nel calendario dell’Associazione SI VA fissate per domenica 15 gennaio la passeggiata nella Riserva Naturale di Sant’Agnese a Castellina, mentre il 29 dello stesso mese sarà la volta dell’uscita a Poggio Santa Cecilia, Rapolano Terme.
Per info e costi consultare il sito www.menssana1871.it, oppure contattare la segreteria allo 0577-47298
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