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Belli dentro e fuori – Estate, bere è importante ma non tutte le bevande ci aiutano

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Bevi abbastanza durante la giornata, soprattutto in estate? Quante volte ce lo siamo sentiti dire? Ebbene, è un consiglio davvero importante. Ma attenzione: non tutte le bevande ci aiutano davvero a reidratarci. Perché? Lo spiega Caterina Vigni, biologo nutrizionista, nella nostra rubrica del weekend