Ogni anno in Italia le malattie cardiovascolari causano circa 240.000 decessi, pari a oltre il 35 per cento di tutte le morti registrate nel Paese. Lo ricorda l’Istituto Superiore di Sanità, sottolineando come buona parte di questi eventi sia prevenibile attraverso controlli periodici e una gestione tempestiva dei fattori di rischio. Eppure, secondo i dati della Società Europea di Cardiologia, meno della metà degli adulti con ipertensione o dislipidemia sapeva di avere un problema prima che si manifestasse un evento acuto. Il paradosso è noto: molte delle condizioni che preparano il terreno a un infarto o a un ictus non producono sintomi riconoscibili per anni, rendendo la prevenzione l’unico strumento davvero efficace a disposizione. La primavera, con la sua spinta a riprendere l’attività fisica, a trascorrere più tempo all’aperto e a riscoprire abitudini salutari, rappresenta un momento psicologicamente favorevole per affrontare anche questo tipo di valutazione.
La Toscana e la cultura della prevenzione: un primato da consolidare
La Toscana è tradizionalmente tra le regioni italiane con i migliori indicatori di salute cardiovascolare, merito di una rete ospedaliera solida e di una cultura medica radicata nel territorio. Siena, in particolare, ospita alcune delle eccellenze cardiologiche più riconosciute del centro Italia: il Policlinico Le Scotte è un punto di riferimento per la cardiologia interventistica e lo scompenso cardiaco in tutto l’arco regionale. A questo si aggiunge la crescente attenzione al tema che arriva dal mondo della ricerca biomedica, con il Biotecnopolo senese sempre più proiettato sullo studio delle patologie croniche e dei biomarcatori predittivi. Nonostante questi presidi di eccellenza, però, la prevenzione individuale resta ancora insufficiente: troppi cittadini rimandano il primo elettrocardiogramma, l’ecocardiogramma basale o la semplice misurazione del profilo lipidico, spesso per difficoltà organizzative o per mancanza di un punto di accesso chiaro e rapido agli specialisti. Oggi strumenti digitali come Elty.it permettono di trovare cardiologi e internisti disponibili nel proprio territorio in pochi click, abbattendo uno degli ostacoli pratici più comuni alla prevenzione.
Quando il cuore soffre in silenzio: i fattori di rischio da non trascurare
L’ipertensione arteriosa, il colesterolo LDL elevato, il diabete di tipo 2 e il fumo sono i quattro grandi fattori di rischio modificabili per le malattie coronariche. A questi si aggiungono la sedentarietà, il sovrappeso e una storia familiare positiva per eventi cardiovascolari precoci. Il problema è che ciascuno di questi elementi, preso singolarmente, produce effetti subdoli nel tempo, senza avvertire. La pressione alta, per esempio, viene comunemente definita il “killer silenzioso” proprio perché può rimanere non diagnosticata per decenni mentre danneggia in modo progressivo le arterie, il cuore e i reni. Allo stesso modo, valori di colesterolo al di sopra della norma non producono dolore né disagio percepibile, ma contribuiscono alla formazione delle placche aterosclerotiche che riducono il calibro delle coronarie. Un check-up cardiovascolare completo, che include esame del sangue, misurazione della pressione, elettrocardiogramma e, nei casi indicati, un ecocardiogramma, permette di ottenere una fotografia precisa del proprio rischio in meno di due ore.
Attività fisica e cuore: l’equivoco della primavera
Con l’arrivo della bella stagione, molte persone tornano a correre, riprendono la bicicletta o si iscrivono in palestra dopo mesi di sedentarietà invernale. Questa ripresa è generalmente positiva, ma può nascondere un’insidia per chi non ha mai eseguito una valutazione cardiologica di base. Uno sforzo fisico intenso e improvviso, in un soggetto con ipertensione non nota o con un pregresso problema cardiaco silente, può in alcuni casi rappresentare un fattore scatenante. Non si tratta di scoraggiare l’esercizio fisico, che rimane uno degli strumenti preventivi più efficaci in assoluto, ma di ricordare che qualsiasi programma di attività fisica strutturata dovrebbe essere preceduto, almeno una volta nella vita e poi con cadenza regolare, da una visita medico-sportiva o da un controllo cardiologico. Questo vale in particolare per chi supera i 40 anni, per chi ha familiarità con malattie cardiache e per chi ha ripreso l’attività dopo un lungo periodo di inattività.
Cosa prevede un controllo cardiologico preventivo e come organizzarsi
Un primo controllo cardiovascolare preventivo non è né lungo né complesso. In genere include un’anamnesi dettagliata, la misurazione della pressione arteriosa, un elettrocardiogramma a riposo e alcuni esami del sangue mirati: glicemia, profilo lipidico completo, creatinina ed eventualmente omocisteina. Il cardiologo o l’internista valuta il cosiddetto rischio cardiovascolare globale, calcolato in base all’età, al sesso, alla storia clinica e ai valori rilevati, e in base a questo indica la frequenza dei controlli successivi e, se necessario, le prime misure correttive. Per chi non ha una storia clinica problematica alle spalle, questo tipo di visita viene di solito raccomandato intorno ai 40 anni per gli uomini e intorno alla menopausa per le donne, con cadenza quinquennale in assenza di anomalie. Organizzare la visita è oggi molto più semplice di quanto si pensi: portali dedicati come Elty.it mettono in contatto i pazienti con specialisti disponibili sul territorio, con la possibilità di scegliere data, orario e sede in autonomia.
Prevenire costa meno che curare: una scelta individuale con ricadute collettive
Esiste un argomento economico, oltre che sanitario, a favore della prevenzione cardiovascolare. Secondo le stime della European Heart Network, il costo annuo delle malattie cardiovascolari per i sistemi sanitari europei supera i 210 miliardi di euro, di cui oltre la metà imputabile a ricoveri ospedalieri per eventi acuti. Una larga parte di queste spese potrebbe essere evitata o significativamente ridotta attraverso diagnosi precoci e interventi preventivi sistematici. A livello individuale, la logica non è diversa: un esame del sangue e un elettrocardiogramma costano molto meno, in termini di denaro, tempo e sofferenza, di un ricovero d’urgenza o di una terapia cronica. La primavera, con la sua energia e la spinta naturale a prendersi cura di sé, è il momento migliore per trasformare questa consapevolezza in un gesto concreto. Prenotare una visita cardiologica preventiva è un atto di responsabilità verso sé stessi e verso chi si ama, e non ha mai richiesto così poco sforzo come oggi.
