In forma dopo il parto è un percorso di 8 incontri rivolto a donne che hanno partorito (spontaneamente o con taglio cesareo) e finalizzato alla rieducazione e al rinforzo dei muscoli del pavimento pelvico, al riequilibrio della postura e alla chiusura del bacino.Le attività proposte durante il nostro percorso saranno: anatomia esperenziale- educazione alla percezione del perineo, attivazione e rinforzo dei muscoli perineali, relazione tra postura, atteggiamento corporeo e perieno, esercizi sul bacino e sulle fasce addominali, prevenzione e norme comportamentali.
Costo del corso: 85 euro
Il corso si terrà il martedì dalle 10.30 alle 12.00 oppure dalle 14.30 alle 16.00 in via Mentana 108, per informazioni o iscrizioni 3394675911 o nascitaconsapevole@hotmail.it.
Il primo ciclo di incontri avrà inizio MARTEDI 30 OTTOBRE dalle 10.30 alle 12.00